Наш старый знакомый Тим Феррисс недавно побеседовал с профессором Майклом Левином, который исследует фундаментальную роль биоэлектричества в управлении живыми организмами. Майкл снова после некоторой паузы стал крайне популярен и публичен в последнее время в мире. Звезда. Ученый объясняет, как клетки обмениваются сигналами для создания сложных структур, и как манипуляции с этими данными позволяют лечить рак, исправлять врожденные дефекты и запускать регенерацию тканей. В разговоре Левин поднял и философские темы: есть ли у клеток нечто вроде разума, можно ли существенно продлить жизнь и возможно ли переписать «настройки» организма, не трогая ДНК. В общем, что говорит Майкл Левин, если совсем просто?
Метка: Медицина
Эндрю Хуберман поговорил с Дэвидом Иглманом о нейропластичности — способности мозга перестраивать свою структуру в ответ на новый опыт. Дэвид Иглман — американский нейробиолог, популяризатор науки, писатель и предприниматель в области нейротехнологий. Известен как один из ведущих специалистов по изучению работы мозга, сознания, восприятия времени, пластичности нервной системы и нейроэтики. Его книги переведены на десятки языков. Основная идея заключается в том, что для поддержания здоровья и долголетия мозга необходимо постоянно искать новизну и браться за задачи, в которых вы еще не достигли мастерства. Формирование воспоминаний и плотность поступающей информации напрямую влияют на наше восприятие времени, заставляя его замедляться в моменты страха или ускоряться с возрастом. Помимо биологических механизмов, Хуберман и Иглман затронули этические и социальные аспекты, включая нейробиологию эмпатии и способы преодоления общественной поляризации через осознание общности. В конечном счете получилось этакое практическое руководством по сознательному изменению разума.
Письмо №564
Управляли бы Технатом не политики, а инженеры и ученые — технократия, где решения принимались бы на основе данных, без выборов или партий. «Те, кто создает цивилизацию, в конечном итоге будут доминировать в ней. Инженеры и механики создали эту цивилизацию и будут доминировать», — говорил Скотт. Опять же, ничего не напоминает? Скотт видел Технат как «новую Америку», изолированную от мира, но сверхэффективную, что могло бы спасти цивилизацию и будущее. Географически Технат должен был охватывать огромную территорию для самодостаточности: всю Северную Америку (США, Канада, Мексика), Центральную Америку (Гватемала, Гондурас и т.д.), Карибские острова (Куба, Ямайка), Гренландию и север Южной Америки (Венесуэла, Колумбия). Около 30 стран плюс острова вроде Галапагосов — чтобы иметь все ресурсы: нефть, газ, уголь, минералы, гидроэнергию. Если бы Технат был создан сегодня, он бы насчитывал 600 миллионов граждан и стал крупнейшей страной на планете площадью более 26 миллионов квадратных километров.
Про Брукса я уже рассказывал. У четкого профессора Артура Брукса, как уже давно знают подписчики FST, читающие каждую неделю наши прекрасные Письма, недавно вышла книга The Happiness Files: Insights on Work and Life, a в марте выйдет книга The Meaning of Your Life: Finding Purpose in an Age of Emptiness. Сам Брукс встает каждый день в 4.30 утра, тренируется (без подкастов и наушников), потом каждый божий день идет утром на католическую мессу (а не вот это вот ваше все), днем работает, потом гуляет на природе с любимой женой (счастливы в браке 34 года), готовит сам ужин, не смотрит на экран перед сном. В его доме живет его сын с семьей, еще двое детей Артура живут практически в соседних домах. Кайфует от того, что дети и внуки рядом: специально они так все договорились. В отличие от многих людей в своей сфере просто, четко и по делу излагает мысли. Молодец. 61 год. Умирать не хочет (его отец умер в 66). База его жизни: семья, религия, работа… А что нового?
Гонка за продление периода здоровой жизни человека стремительно набирает обороты. То, что начиналось как нишевое движение биохакеров, превратилось в быстро растущую экосистему, охватывающую раннюю диагностику заболеваний, сохранение стволовых клеток, гормональную поддержку и терапию нового поколения. Импульс усиливается по мере того, как ведущие компании переходят от исследований к этапу валидации. Altos Labs, привлекшая внушительные $3 млрд в 2022 году, развивает доклинические программы и расширяет портфель за счет терапии, нацеленной на клеточное старение, после майского приобретения Dorian Therapeutics. Тем временем Retro Biosciences, поддержанная Сэмом Альтманом, в начале 2025 года заключила партнерство с OpenAI для разработки ИИ-модели, помогающей проектировать белки, способные восстанавливать клетки, — ключевой шаг на пути к замедлению или даже обращению процессов старения.
Подкастер, интервьюер и медиа-предприниматель Крис Уильямсон и известный американский нейробиолог и популяризатор науки Эндрю Хуберман недавно провели беседу аж на 3 часа. Получился хороший срез идей Хубермана и своего рода руководство по системной оптимизации жизни, объединяющее нейробиологические механизмы с личным опытом преодоления трудностей и поиска внутреннего покоя.
О долголетии
У Wired в канале на Ютьюбе есть такой цикл ликбез-видео от специалистов по разным темам. На днях вышло видео с известным Дэном Белски. Белски — американский эпидемиолог и исследователь, занимающийся биологией старения, геномикой, общественным здоровьем и социальной эпидемиологией. Его работа сосредоточена на изучении того, как генетические, социальные и экологические факторы взаимодействуют, влияя на процесс старения и здоровье людей на протяжении всей жизни. Белски делится важными выводами о старении. Его идеи помогают понять, что долголетие — это не чудо, а результат работы нашего организма и того, как мы с ним обращаемся. Что говорит?
Япония являет собой редкий и поучительный пример того, как страна может обеспечить качественным медицинским уходом абсолютно каждого своего гражданина, не разоряя при этом ни людей, ни государственную казну. В то время как во многих других развитых странах медицинская помощь становится предметом ожесточенных политических споров, для японцев всеобщее медицинское обеспечение — это базовая и незыблемая ценность. Секрет успеха японской системы кроется в сочетании строгих государственных правил, доступности технологий и четкого контроля над расходами.
Письмо №559
Oфициальная «черта бедности» США основана на устаревшей формуле, умножающей минимальную продуктовую корзину 1963 г. на три. Эта мера давно не отражает современных затрат на жилье, здравоохранение, уход за детьми и транспорт. При честной реконструкции «критический минимум» для семьи из четырех человек оказывается около 140 000 $ вместо официальных ~31 200 $. Отсюда главный тезис: проблема не в том, что люди «плохо считают», а в том, что общество использует показатель бедности, который системно занижает масштаб экономической нестабильности и делает ее статистически невидимой. В результате миллионы домохозяйств формально «не бедны», но фактически живут на грани срыва, что показывает, что многие семьи, считающиеся «выше бедности», на самом деле живут в экономической нестабильности.
Техно-натализм в Израиле
Современные репродуктивные технологии сейчас обеспечивают более 5% всех рождений в Израиле и помогают избавляться от наследственных заболеваний. Рост использования таких технологий открывает новое направление в развитии человечества. ЭКО, генетическое тестирование эмбрионов и другие процедуры позволяют большему числу людей иметь детей и даже частично влиять на их генетические особенности — прежде всего, исключая тяжeлые врождeнные болезни.
