Эндрю Хуберман поговорил недавно с Тони Висс-Кораем о парабиозе. Висс-Корай — вполне серьезный и уважаемый ученый из Stanford University, один из ключевых исследователей роли факторов крови в старении мозга. Его лаборатория показала на мышах, что соединение кровотока молодых и старых животных может улучшать функции у старых особей. Основная критика его работ заключается в том, что такие эффекты плохо переносятся на людей, а также в том, что механизм оказался сложнее: дело может быть не в «молодой крови», а в удалении вредных возрастных факторов. При этом убедительных клинических доказательств эффективности переливаний у людей нет, а регуляторы вроде FDA прямо предупреждали о рисках и отсутствии доказанной пользы. Что говорит Тони?
Метка: Мозг
Уже 85 лет ученые ищут ответ на главный вопрос: какой выбор нужно сделать сегодня, чтобы оставаться здоровым и счастливым до глубокой старости? Столько длится уникальный эксперимент, который стал самым продолжительным исследованием человеческой жизни в истории. В отличие от большинства медицинских работ, этот проект изучает не причины болезней, а секреты долголетия и процветания. Объединив психологию и биологию, исследователи смогли найти тот единственный фактор, который на самом деле определяет качество нашей жизни на десятилетия вперед.
Письмо №567
3G Capital не принимает поспешных решений. Партнеры могут годами и даже десятилетиями следить за интересующей их компанией и отраслью, прежде чем сделать предложение. Например, они изучали индустрию обуви почти десять лет, прежде чем купить Skechers. В случае с Hunter Douglas Алекс Беринг был знаком с владельцем Ральфом Зонненбергом с середины 2000-х годов, а Даниэль Шварц познакомился с его сыном Давидом еще в 2007 году, когда 3G была малоизвестна за пределами Бразилии. Все это время они просто поддерживали отношения и наблюдали за успехами бизнеса, не предлагая сделок. Основой стратегии 3G является установление глубокого доверия с семьями-основателями. Они «стучатся в каждую дверь» и знакомятся с лидерами индустрий лично. Когда 3G решили привлечь Патрика Дойла (бывшего главу Domino’s Pizza), Шварц и Беринг потратили десять лет на культивирование этих отношений, периодически встречаясь с ним и изучая его опыт.
Здоровье нашего мозга — это не то, что дается раз и навсегда, и не то, что полностью прописано в наших генах. Это результат того, как мы живем, как двигаемся и даже как общаемся. Доктор Томми Вуд, эксперт по изучению мозга, утверждает, что мы имеем гораздо больше власти над своим будущим, чем привыкли думать. Вуд объясняет, как образ жизни, физическая активность и питание влияют на когнитивные способности, подчеркивая, что до 70% случаев слабоумия можно предотвратить. Он затрагивает такие важные факторы, как качество сна, уровень лактата при интенсивных тренировках, рассказывает о пользе изучения языков и занятий музыкой, дает практические рекомендации по использованию добавок (омега-3, креатин) и подчеркивает значимость лечения нарушений слуха и здоровья зубов.
Наш старый знакомый Тим Феррисс недавно побеседовал с профессором Майклом Левином, который исследует фундаментальную роль биоэлектричества в управлении живыми организмами. Майкл снова после некоторой паузы стал крайне популярен и публичен в последнее время в мире. Звезда. Ученый объясняет, как клетки обмениваются сигналами для создания сложных структур, и как манипуляции с этими данными позволяют лечить рак, исправлять врожденные дефекты и запускать регенерацию тканей. В разговоре Левин поднял и философские темы: есть ли у клеток нечто вроде разума, можно ли существенно продлить жизнь и возможно ли переписать «настройки» организма, не трогая ДНК. В общем, что говорит Майкл Левин, если совсем просто?
Эндрю Хуберман поговорил с Дэвидом Иглманом о нейропластичности — способности мозга перестраивать свою структуру в ответ на новый опыт. Дэвид Иглман — американский нейробиолог, популяризатор науки, писатель и предприниматель в области нейротехнологий. Известен как один из ведущих специалистов по изучению работы мозга, сознания, восприятия времени, пластичности нервной системы и нейроэтики. Его книги переведены на десятки языков. Основная идея заключается в том, что для поддержания здоровья и долголетия мозга необходимо постоянно искать новизну и браться за задачи, в которых вы еще не достигли мастерства. Формирование воспоминаний и плотность поступающей информации напрямую влияют на наше восприятие времени, заставляя его замедляться в моменты страха или ускоряться с возрастом. Помимо биологических механизмов, Хуберман и Иглман затронули этические и социальные аспекты, включая нейробиологию эмпатии и способы преодоления общественной поляризации через осознание общности. В конечном счете получилось этакое практическое руководством по сознательному изменению разума.
Подкастер, интервьюер и медиа-предприниматель Крис Уильямсон и известный американский нейробиолог и популяризатор науки Эндрю Хуберман недавно провели беседу аж на 3 часа. Получился хороший срез идей Хубермана и своего рода руководство по системной оптимизации жизни, объединяющее нейробиологические механизмы с личным опытом преодоления трудностей и поиска внутреннего покоя.
Пока одни восхищаются тем, что парализованные люди могут снова двигаться и говорить, другие задаются тревожным вопросом: а не готовим ли мы собственными руками новую форму цифрового рабства? Имплантаты, соединяющие мозг с компьютером, уже умеют управлять курсором и расшифровывать речь. Но что, если завтра вам пришлют в голову push-рекламу, от которой вы не сможете избавиться? Или если вы потеряете доступ к зрению, потому что не оплатили подписку? А если завтра ваш чип отключится? А если его взломают? А если данные ваших мыслей продадут рекламодателям? Эта технология может спасти миллионы — но в чьих она будет руках? Кто будет управлять вашей памятью, настроением и мыслями? Это не научная фантастика — это уже реальность. И решения, которые мы примем сегодня, определят, останемся ли мы людьми или превратимся в сетевые терминалы с биологической оболочкой.
Скрестить мозг с машиной
200 тысяч живых человеческих нейронов, выращенных в лаборатории, живут на кремниевой плате и учатся обрабатывать информацию, как настоящий мозг. Ученые мечтают вырастить «синтетический биологический интеллект», способный не только заменить традиционные компьютеры, но и выйти за пределы возможностей ИИ и квантовых технологий. Эти нейроны уже умеют играть в Pong, различают цифры и реагируют на «награду» и «наказание». Но за этим пугающим научным прорывом скрывается философский кошмар: клетки деградируют, живут всего несколько месяцев и пока не запоминают опыт. Ученые уверяют, что сознание здесь пока не появится, но как долго мы сможем играть в бога, прежде чем создадим «мозг в банке»?
Отличный новый ролик от Kurzgesagt о природе человека и о том, как работает мозг и как он «достраивает» предполагаемые варианты реальности и дает нам лучший из возможных. Прямо как генеративный ИИ, который «обучается» и «достраивает» каждое следующее слово в своих ответах…
