Дэдботы могут быть монетизированы в будущем. Джастин уже думает о том, как внедрить рекламу прямо в разговор с покойником. Например, если вы с мамой любили кино, бот может невзначай упомянуть новый боевик, который скоро выходит в прокат. Другие компании, такие как StoryFile, изучают возможность обучения ботов «выуживать» информацию о предпочтениях пользователя, чтобы продавать эти данные рекламодателям. Так, разговор о самом сокровенном может превратиться в инструмент маркетинга, где ваша «мама» советует вам купить определенные кроссовки или билеты на матч.
Метка: Психология
Здоровье нашего мозга — это не то, что дается раз и навсегда, и не то, что полностью прописано в наших генах. Это результат того, как мы живем, как двигаемся и даже как общаемся. Доктор Томми Вуд, эксперт по изучению мозга, утверждает, что мы имеем гораздо больше власти над своим будущим, чем привыкли думать. Вуд объясняет, как образ жизни, физическая активность и питание влияют на когнитивные способности, подчеркивая, что до 70% случаев слабоумия можно предотвратить. Он затрагивает такие важные факторы, как качество сна, уровень лактата при интенсивных тренировках, рассказывает о пользе изучения языков и занятий музыкой, дает практические рекомендации по использованию добавок (омега-3, креатин) и подчеркивает значимость лечения нарушений слуха и здоровья зубов.
Традиционно мы привыкли считать, что кризис среднего возраста — это нечто заложенное в человеческой природе, что случается само по себе, когда нам исполняется 40-45 лет. Однако Марк Джексон, профессор и историк медицины из Эксетерского университета, утверждает, что наши переживания в этот период продиктованы не только стареющим телом, но и тем, как устроено наше общество, какие правила оно нам диктует и как изменилась наша жизнь за последние сто лет.
Вы считаете себя здоровым человеком: бегаете, следите за сном и пьете витамины, но каждый сигнал организма вызывает тревогу. Современный мир породил «индустрию долголетия» стоимостью 6,3 триллиона долларов, где ваше здоровье превращается в алгоритм, который нужно оптимизировать. Здоровье становится не вопросом слабости, а вопросом контроля над данными: от уровня липидов до силы хвата. Мы заходим в футуристические кабины, чтобы получить 2 000 детализированных снимков своей кожи, и замираем в «ипохондрии Шредингера», не зная, больны мы или здоровы, пока не придет уведомление на смартфон. Стоит ли рисковать своим душевным спокойствием ради шанса обмануть смерть, или мы просто становимся заложниками маркетинга «биотехнологических бро» из Кремниевой долины?
Питер Кауфман рассказывает о важности многостороннего подхода к мышлению для достижения успеха и гармонии в жизни. Он использует «три корзины» знаний — физику, биологию и историю, чтобы вывести универсальные принципы поведения, такие как зеркальная взаимность и сложные проценты. Основная идея заключается в том, что для построения крепких отношений и эффективного лидерства необходимо первым проявлять инициативу и быть постоянным в своих положительных действиях. Кауфман утверждает, что истинная мудрость заключается в простоте, которая позволяет понимать нужды окружающих и создавать взаимовыгодные связи. В конечном итоге, стратегия «идти в позитив первым» рассматривается как самый надежный путь к получению любви, уважения и долгосрочного процветания. Такое мировоззрение помогает избавиться от «слепых зон» и принимать решения, ведущие к осмысленной и счастливой жизни.
Эндрю Хуберман поговорил с Дэвидом Иглманом о нейропластичности — способности мозга перестраивать свою структуру в ответ на новый опыт. Дэвид Иглман — американский нейробиолог, популяризатор науки, писатель и предприниматель в области нейротехнологий. Известен как один из ведущих специалистов по изучению работы мозга, сознания, восприятия времени, пластичности нервной системы и нейроэтики. Его книги переведены на десятки языков. Основная идея заключается в том, что для поддержания здоровья и долголетия мозга необходимо постоянно искать новизну и браться за задачи, в которых вы еще не достигли мастерства. Формирование воспоминаний и плотность поступающей информации напрямую влияют на наше восприятие времени, заставляя его замедляться в моменты страха или ускоряться с возрастом. Помимо биологических механизмов, Хуберман и Иглман затронули этические и социальные аспекты, включая нейробиологию эмпатии и способы преодоления общественной поляризации через осознание общности. В конечном счете получилось этакое практическое руководством по сознательному изменению разума.
Мир стоит на пороге величайшего кризиса в истории человечества. Тони Роббинс предупреждает: следующие 10 лет «сломают» многих, так как скорость изменений из-за ИИ станет беспрецедентной. Мы входим в эпоху «сжатого времени», где технологии изменят мир за считанные годы, не оставляя времени на адаптацию. Когда ИИ заменит вашу работу, вы столкнетесь с «страданием от потери идентичности» — глубочайшей депрессией от ощущения собственной ненужности. Готовы ли вы к реальности? Жизнь циклична: политические и экономические кризисы уже случались раньше, и только те, кто видит структуру в хаосе, смогут «запрыгнуть» в окно возможностей. Роббинс делится уроками своего тяжелого детства, доказывая, что страдание — это либо приговор, либо топливо для миссии. Узнайте, какие три решения вы принимаете каждую секунду, и почему ваша вера — это невидимая сила, которая либо строит вашу судьбу, либо окончательно ее разрушает.
Про Брукса я уже рассказывал. У четкого профессора Артура Брукса, как уже давно знают подписчики FST, читающие каждую неделю наши прекрасные Письма, недавно вышла книга The Happiness Files: Insights on Work and Life, a в марте выйдет книга The Meaning of Your Life: Finding Purpose in an Age of Emptiness. Сам Брукс встает каждый день в 4.30 утра, тренируется (без подкастов и наушников), потом каждый божий день идет утром на католическую мессу (а не вот это вот ваше все), днем работает, потом гуляет на природе с любимой женой (счастливы в браке 34 года), готовит сам ужин, не смотрит на экран перед сном. В его доме живет его сын с семьей, еще двое детей Артура живут практически в соседних домах. Кайфует от того, что дети и внуки рядом: специально они так все договорились. В отличие от многих людей в своей сфере просто, четко и по делу излагает мысли. Молодец. 61 год. Умирать не хочет (его отец умер в 66). База его жизни: семья, религия, работа… А что нового?
Планируя жизнь
Грег МакКеон — это британско-американский автор, консультант и спикер, наиболее известный как эксперт по продуктивности, лидерству и личной эффективности. Родился в Великобритании, обучался в Стэнфорде и работал с крупными компаниями вроде Apple, Google, Facebook и Salesforce. МакКеон известен своей книгой «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему», где он пропагандирует идею, что успех и удовлетворение приходят через выбор самых важных задач и отказ от всего лишнего, вместо того чтобы пытаться делать все сразу. Послушал недавно его отличное интервью. Интересно и в тему в сезон планирования всего и вся в начале года. Что говорит Грег?
Не зря Кевина Келли (знаменитый американский писатель, философ, фотограф, редактор, футуролог, журналист, один из основателей журнала Wired) иногда называют одним из лучшим среди ныне живущих людей.
…Когда мне было чуть за двадцать, я каждый день ездил на работу автостопом. Я проходил три квартала до шоссе 22 в Нью-Джерси, оттопыривал большой палец и ждал попутку до работы. Меня всегда кто-нибудь подбирал. Ровно в восемь утра я должен был отметиться на складе, где работал упаковщиком, и я не припомню, чтобы хоть раз опоздал. Уже тогда меня не переставляло удивлять, насколько надежной может быть доброта незнакомцев. Каждый день я рассчитывал на помощь обычных людей, у которых хватало собственных забот, и все же неизменно хотя бы один из них делал что-то доброе — будто по расписанию. Стоя у дороги с вытянутым пальцем, я задавался всего одним вопросом: «Как же сегодня свершится чудо?»
